info@wielercoach.be | 0477 202 135

Diensten

Diensten

Testen

Lactaattest

Inspanningstest, bepalen van trainingszones en profiel, nabespreking met trainingsadvies

MIP-test

Testen van de ademspierkracht,
nabespreking met trainingsadvies

Trainingsbegeleiding

Er wordt uitsluitend gewerkt op basis van personal coaching. Schema’s worden nauwgezet en op maat samengesteld i.f.v. het profiel en doel met ruimte voor aanpassingen, contact en feedback. Personal coaching is er al vanaf 75€/maand!

BASIC

meest gekozen door cycloportieven & beginnende (jeugd)renners

Meer info

COMP

meest gekozen door competitierenners

Meer info

PRO

meest gekozen door (semi-)profatleten

Meer info

Ademhalingstraining

Ademspiertraining is niet nieuw maar nog vrij ongekend. Het werd in het Verenigd Koninkrijk ontwikkeld waar sporters als eersten de positieve effecten ervan ontdekten. Ademspiertraining werd zo ook meteen geïntegreerd in de voorbereiding van diverse olympische teams. Intussen heeft ademspiertraining zijn weg gevonden naar het (top)wielrennen; in de meeste WorldTour-teams hoort ademspiertraining intussen tot het begeleidingspakket van renners.

Meer info

Andere diensten

Privé, club- of bedrijfstrainingen / stages

  • 1:1 sessies met de trainer om specifieke zaken op te trainen of vaardigheden te ontwikkelen
  • Clinics, events of stages voor clubs / bedrijven
  • Begeleiding voor bedrijven (testen, schema en trainingen i.f.v. een sportief doel)

Core- en krachtprogramma’s

  • Core- en krachtprogramma’s voor thuis,  met video-instructies

Presentaties en informatiemomenten

  • Lezingen en infomomenten voor clubs of groepen

Wat kan ik voor jou doen?